| Combo: Consulta nutricional + eBook 'Básicos de la nutrición consciente' |

En la consulta nutricional armamos tu plan de alimentacion holístico. Viendo al ser como un todo -físico, mental, emocional, espiritual-  integrando sus partes, no es una dieta, es todo un proceso, donde el alimento es  el combustible para transformarte en tu mejor versión!

MODALIDAD
Sesiones de acompañamiento personalizado para lograr objetivos específicos: vegetarianismo, embarazo, diabetes, obesidad, intolerancias digestivas ( gluten, lacteos, alergias), candidiasis, colon irritable, celiaquía, enfermedades metabólicas, entre otras.

Nos encontramos via google meets o skype desde donde estes! 

Comenzaremos por una primera sesión de 60 minutos en la que tendremos una entrevista:
• Se confeccionará un historial médico y personal.
• Se identificarán patrones de alimentación y estilo de vida, eso que hacemos siempre sin darnos cuenta.
• Se definirán objetivos para la salud e identificaremos tus propias barreras que impiden lograrlos.
• Se asentarán las bases del programa ~ comida real ~ a través de educación nutricional. Armando un plan de alimentación integral, completo y posible de acuerdo a gustos y objetivos.
• Se analizará tu alimentación actual y se irán trabajando con pequeños grandes cambios para generar un impacto en tu calidad de vida.

+ Ebook!   Básicos de la Nutrición Consciente-

Una guía para introducirte en el mundo de la nutrición consciente, donde uní todos esos temas que siempre me preguntan, con informacion científica, recetas  #plantbased con comida real, ideas, reflexiones y herramientas para que sin excusas te animes a transformar tus dias sumando más plantas!

Programa

• Alimentación moderna, ultraprocesados y enfermedades metabólicas
• Sustentabilidad, practicas de consumo  y calidad de vida
• Alimentación basada en plantas: comida real y alimentos medicina
• Pequeños grandes cambios
• Lista de compras
• Desayunos y meriendas  frescos, saludables y llenos de energía
• Jugos  y licuados
• Endulzantes naturales
• Almuerzos y cenas
• Grupos de alimentos
• Plato balanceado plant based,    proteínas de origen vegetal, nutrientes claves
• Recetas  para pasar a la acción
• Comer consciente
• Menú semanal
• Tips para crear tu dia saludable y accionar,  orden, mealprep, inspiracion...  

Guia práctica: ebook en formato pdf una vez realizada la compra se envia a tu mail dentro de las 24/ 48 hs aprox!  Podes descargarla y usarla cuando quieras!

¡Qué el alimento real te transforme en tu mejor versión!

Compartiendo con amor,

Rocío