Masterclass Inflamacion intestino emociones

Cómo recuperar la salud integral 
del cuerpo transformando el intestino… 

 PROGRAMA:

•  Introduccion: Alimentación moderna, estrés, inflamación, intolerancias digestivas. 
• Comida y emociones ¿Qué nos provoca ansiedad? ¿Qué situaciones nos generan stress? ¿como comemos?
• Ansiedad.  emociones.  inflamación. microbiota:  cuando todo tiene que ver con todo 
• Comer consciente.  Activando los sentidos
• Eje intestino cerebro, despertando la auto observacion del cuerpo
• y ahora que como?  tips nutricionales para pasar a la accion 
• Plantas medicinales  
• Alimentos probioticos
• Cambio de hábitos
• Tecnicas para accionar! Entrenando al cerebro
• Ejercicios
• Espacio de consultas y dudas para compartir tu experiencias con Rocio via mail.

 

Incluye de Regalo el Ebook  Bitacora de Practica   para acompañar todo tu proceso  en formato pdf lleno de inspiración, registros, ejercicios y contenido teórico-practico.

Un encuentro para repensar tu alimentación!  un espacio para vos, donde frenar y volver a tu centro. Registrar  tu cuerpo, tus emociones. que venis haciendo con tu  dia a dia…

Dictado por Rocio Runca Lic en Nutricion MN7385  

 especialista en alimentacion natural y consciente. 

Formato: Clase online ya  grabada de 2.30hs de duracion 

Que el alimento real te transforme en tu mejor version...